2012年01月15日

風邪対策

しょうが湯 みかん 身体を温める 栄養ドリンク 食べる 水分補給 マスク 寝る


皆さんこんばんは。

単にエアコンのつけすぎで,喉が痛いだけだとは思いますが,
若干風邪気味です(^_^;)

こんな時は,

みかん.jpg



こたつ(ないけど)でみかんが一番!
現在,ベットの上で本を読みパソコン打ってます。


風邪気味だな〜。

と感じたときは,私は全力で治しにかかります。

睡眠時間を確保するに越したことはないのですが,
それは難しいことが多いので,冒頭に掲げた対策を
していきます。

基本は,食べる,温める,そして,寝る
(食う,寝る,遊ぶ じゃないですよ)

が一番だと考えています。

その点,熱くして飲むしょうが湯は効き目抜群です。
私は,ミントのハーブティーを混ぜて飲むことが多いです。


大体半日〜1日程度で治します。

今回は,風邪気味と思った後も,2日連続お酒を飲み,
夜遅く朝早く,だったのですぐに治すよう行動しなかった
のですが,今日はばっちり(^^)v

明日には絶対に治します。


もちろん体調悪い状態で教壇に立つことはないと思うので
ご安心ください(^^)v

既に治ってきた気がします!



ちなみに家に常備してあるのポンパドールのハーブティー
http://www.jp-greentea.co.jp/pompadour/index.html
ノンカフェイン,着色料等不使用なのが気に入っています(^^)


風邪にはひかれないように,でも明日からまた風に吹かれていきます(笑)


風邪ひきおやすみBGM
風に吹かれて/エレファントカシマシ



皆さんも体調には気をつけてくださいね(^^)
したっけまた(^^)/

JAPAN-UP⇑


向田恭平

posted by 司法志士 向田恭平 at 23:05| Comment(2) | TrackBack(0) | ノウハウ・メンタルスキル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
自分も風邪がひどくなってしまったので、すぐにかかりつけの内科に行き薬を処方してもらってすぐに治しました!
しょうが湯は効果抜群だとよくお聞きします^^
今度自分も試してみます。
講義の準備でお忙しいとは思いますが、体調崩されないようお大事になさってください!
Posted by かずま at 2012年01月16日 11:27
かずまさん
ありがとうございます。もうすっかり回復しました(^^)v


ちゃんと対策を講じているのはさすがです。

予防することも大事ですし,何かあった場合を想定して
その時どうするかを決めておくのは人生においても,
試験においても重要ですね(^^)

かずまさんも体調に気を付けてくださいね(^^)/

Posted by 向田恭平 at 2012年01月18日 18:14
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